Kata

 

Le kata, (mot japonais), signifiant "série d’actions structurées".

Utilisé par exemple dans la cérémonie du thé, dans les arts martiaux.


Le Kata est la répétition d’un ensemble d’actions maîtrisées qui implique une grande concentration sur soi-même et le contexte du moment présent, précision, patience, persévérance, en un mot méditation.


La séance de relaxation non verbale prend alors une autre dimension pour celui qui fait le kata et pour celui qui le reçoit.


Pour le praticien, connaître son enchaînement parfaitement, lui permet de découvrir à chaque séance des nuances qui lui permettent d’affiner continuellement l’excellence de sa pratique...


Cette philosophie de l’excellence de l’instant présent est liée à la culture orientale. On se perfectionne à partir d’enchaînements codés (les Katas), on écoute les nuances, on est dans l’énergie d’un instant qui renforce le Ki (énergie). Cette écoute passe à la fois par l’autre et soi-même, il est totalité.


L’interaction entre soi l'autre le monde est une question d’équilibre toujours à construire et entretenir, le praticien perfectionne à chaque instant cet équilibre.


Le Kata se compose d’une suite de mouvements et d'occupation de l'espace assez complexes, qui rendent l’échange énergétique beau à voir et à partager.


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